آبی که شب کنار خود می گذارید را نخورید

برخی افراد در طول شب احساس تشنگی دارند و طبق عادت یک لیوان کنار خود می‌گذارند و در طول شب هر زمان تشنه شوند آن آب را می‌نوشند، غافل از اینکه این آب چه بلایی سر آن ها می‌آورد، هرگز آبی که شب کنار خود می گذارید را نخورید، خوب است بدانید بدن در طول خواب در حال سم زدایی و تجدید سلول های مرده است و دی اکسید کربن بیشتری آزاد می کند و آب کنار شما تمام آن آب را جذب می‌کند و مضرات زیادی را برای بدنتان دارد.

 منظور این نیست که آب نخورید، منظور این است که آب را بدون سرپوش شب تا صبح بالای سر خود قرار ندهید چون آب سم های آزاد شده از بدن را به خودش جذب می کند و مصرف آن ضرر دارد، اگر می خواهید آب بالای سر خود قرار دهید حتما در بطری یا ظرف درب بسته قرار دهید که اگر احتیاج شد مصرف کنید.