ستون مهره یا ستون فقرات ساختمانی است که از استخوان ها، عضلات و دیگر بافتها تشکیل شده است؛ ستون مهرهای، محور مرکزی بدن را تشکیل داده است و در عقب ناحیه تنه و در خط وسط قرار دارد و از قاعده جمجمه شروع میشود و در تمامی طول گردن و طول تنه امتداد دارد.
اگر این ستون ها دچار مشکل شود زندگی فرد را مختل می کنند، خوب است بدانید شکم بزرگ، بد خوابیدن، بغل کردن بچه، ایستادن طولانی مدت، نشتستن چهار زانو یا دو زانو، بلند کردن اجسام سنگین روی ستون فقرات تاثیرات منفی میگذارد و آن را دچار آسیب میکند.
سیب زمینی آب پز شده غذای محبوبی است که بسیاری افراد آن را با تخم مرغ مصرف می کنند، گرچه این غذا به عنوان غذایی سبک و سالم به شمار می رود اما اگر درست مصرف نشود برای بدن مضر خواهد بود، خوب است بدانید اگر بیش از یک الی 2 روز سیب زمینی آب پز شده را نگه داری کنید، دارای میکروبی به نام باسیلوس پروتوس می شود که می تواند منجر به مرگ شود، اما خوب است از خواص آن غافل نشویم که سیب زمینی آب پز شده به درمان یبوست و چاقی کمک می کند، چراکه به دلیل نشاسته ای که دارد فرد را تا مدت ها سیر نگه می دارد و فرد احساس سیری می کند.
برخی افراد در طول شب احساس تشنگی دارند و طبق عادت یک لیوان کنار خود میگذارند و در طول شب هر زمان تشنه شوند آن آب را مینوشند، غافل از اینکه این آب چه بلایی سر آن ها میآورد، هرگز آبی که شب کنار خود می گذارید را نخورید، خوب است بدانید بدن در طول خواب در حال سم زدایی و تجدید سلول های مرده است و دی اکسید کربن بیشتری آزاد می کند و آب کنار شما تمام آن آب را جذب میکند و مضرات زیادی را برای بدنتان دارد.
دستورالعمل جدید به پزشکان در بریتانیا میگوید که برای درمان اغلب موارد سرفه باید در مرحله اول عسل و بعضی از داروهای سرفه که بدون نسخه پزشک در بازار وجود دارد، تجویز شود.
مقامات بهداشتی و درمانی بریتانیا میگویند که آنتیبیوتیکها در اغلب موارد تاثیری در بهبود سرفه ندارد و به همین دلیل به ندرت باید برای سرفه تجویز شود. بیشتر اوقات سرفه پس از دو تا سه هفته به خودی خود درمان میشود.
هدف از این دستورالعمل تازه، مقابله با مشکل مقاوم شدن آنتیبیوتیکهاست.
استفاده بیش از حد آنتیبیوتیکها، ابرمیکروبهای مقاوم به آنتیبیوتیک بوجود میآورد که باعث میشود درمان و کنترل بیماریهای عفونی مشکلتر شود.