مسواک زدن

مسواک زدن یکی از عادت هایی است که پزشکان به استفاده از آن بسیار توصیه می‌کنند و اما باید درست از آن استفاده کرد چرا که اگر این وسیله را به درستی استفاده نکنیم دچار بیماری‌های دهان می‌شویم، مسواک را باید هر چند ماه یکبار تعویض کرد و در طول زمان آن را تمیز نگه داشت تا دچار باکتری نشود، خوب است بدانید  درصد بالای از مسواک‌ها باکتری‌های بالقوه خطرناک مانند «E.coli» دارند که لثه را عفونتی می‌کنند، برای اینکه مسواکتان از این باکتری در امان بماند چند روز یکبار آن را با آب جوش بشویید.