-
راهکارهای طلایی برای سفید کردن دندان‌ها
یکشنبه 29 بهمن 1396 20:02
یکی از رایج‌ترین اقداماتی که مردم قصد دارند درباره تغییر شرایط لبخند خود انجام دهند، سفید کردن دندان هاست. دندان ها به عنوان مرواریدهای دهان شناخته می شوند و زیبایی و سلامت آنها می تواند تاثیر قابل توجهی در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد. اما برای سفید کردن دندان می توانید از روش هایی طبیعی با موادی که دسترسی به آنها...
-
اگر سنگ کلیه دارید، این توصیه ها را جدی بگیرید/ مبتلایان به سنگ کلیه سه برابر آب بنوشند
سه‌شنبه 7 شهریور 1396 10:49
متخصص اورولوژی و محاری ادراری گفت: مبتلایان به سنگ کلیه مصرف مایعات در روز را تا سه لیتر افزایش دهند. به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ فرزاد علامه متخصص اورولوژی و مجاری ادراری با بیان اینکه مبتلایان به سنگ کلیه مصرف مایعات در روز را تا سه لیتر افزایش دهند، گفت: آب بهترین نوشیدنی...
-
لیموترش قاتل فشار خون و ضدخستگی را بیشتر بشناسید+اینفوگرافیک
چهارشنبه 25 مرداد 1396 19:55
لیموترش خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و موجب کاهش فشارخون، آرامش بخشی و رفع خستگی می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت و با عفونت‌ها مقابله...
-
اختلالات چربی خون را چگونه کنترل کنیم؟
یکشنبه 22 مرداد 1396 18:45
اختلالات چربی خون که 25 ـ 20 درصد افراد جامعه را درگیر می‌کند از نظر ایجاد بیماری‌های قلبی ـ عروقی، تصلب شرائین، افزایش خطر سکته قلبی و مغزی و... اهمیت دارد. به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سید محسن خوش‌نیت، فوق‌تخصص غدد و متابولیسم به پرسش مخاطبان دریاره «اختلالات چربی خون» پاسخ...
-
شگردی جادویی برای قطع خونریزی/ گیاهی همه‌فن حریف در سیطره طب سنتی
سه‌شنبه 3 مرداد 1396 20:49
مجید نجفی پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با بیان اینکه گیاه خرفه بیشتر در شهرهای جنوبی یافت می شود، گفت: به دلیل اینکه محل رشد این گیاه بیشتر در لب جوی ها و باغچه است افراد از ارزش و فواید آن بی اطلاع هستند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه استفاده از...
-
خواص جادویی میوه های زردرنگ
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:47
رنگ زرد با خود احساسی از شادی، لذت و امید می‌آورد و وقتی به مصرف غذاهای زرد رنگ می‌رسید می‌توانید امیدوار باشید که بدن در کنار ذهن و روح در بهترین حالت ممکن قرار خواهند گرفت. رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه...
-
چرا میوه خشک شده بهتر است؟
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:46
ایران بعد از ترکیه دومین تولید کننده و صادر کننده میوه خشک شده در جهان است. میوه خشک شده مى تواند یک میان وعده مفید باشد. کشمش رایج‌ترین نوع میوه خشک شده است. میوه هاى خشک تقریبا تمام محتواى آب آن از طریق روش خشک کردن میوه حذف شده است. میوه در طى این فرایند منقبض، کوچک و پرانرژى مى شود. کشمش رایج‌ترین نوع میوه خشک شده...
-
آناناس بخورید به 3 دلیل!
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:42
یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. آناناس یکی از میوه های محبوب و پر مصرف در جهان است. این میوه گرمسیری از عطر و طعمی بسیار خوب سود می برد و مصرف آن احساس...
-
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:36
در فصول و اقلیم‌های گرم بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها هندوانه است. در فصول و اقلیم‌های گرم بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها هندوانه است. با توجه به خواص درمانی این میوه،...
-
آنچه که ماه تولد در مورد سلامتی تان می‌گوید+عکس
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:33
بسیاری از افراد در تمامی دنیا به نشانه‌های «زودیاک» اعتقاد دارند. نشانه‌های زودیاک، فلکی هستند و به عبارتی نمادهایی در طالع بینی برای توصیف شخصیت‌های مختلف با توجه به تاریخ تولد افراد وجود دارد. بسیاری از افراد در تمامی دنیا به نشانه‌های «زودیاک» اعتقاد دارند. نشانه‌های زودیاک، فلکی هستند و به عبارتی نمادهایی در طالع...
-
با ۸ عامل عجیب ابتلا به یبوست چطور مقابله کنیم؟
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:31
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجهی به اجابت مزاج، است. یبوست معمولا به دلیل اختلالات عملکردی روده رخ می دهد تا مشکلات ساختاری. ۸ عامل تعجب آور ابتلا به این عارضه از این قرارند: کم کاری تیروئید: در صورت کم کار بودن تیروئید،...
-
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:30
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود. به گزارش "استپ تو هلث"، سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت کربوهیدارت هایی مانند انگور، سیب زمینی، نارگیل، چغندر و سیب به دست می...
-
داستان تلخ آب رفتن کلیه‌ها
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:29
شاید برای شما هم این سوال مطرح باشد که چرا هر بار کلیه‌هایتان را سونوگرافی می‌کنید، سایز آنها به صورت دقیق نوشته می‌شود. دلیل انجام این کار، اهمیت اندازه کلیه‌ها در سلامت و عملکرد آنهاست. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ احتمالا با افرادی مواجه شده‌اید که از کوچک شدن کلیه‌شان صحبت می‌کنند و دلیل بروز...
-
خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف دارو
چهارشنبه 28 تیر 1396 12:26
نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدید کننده سلامت است. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خطرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، از این قرار است:...
-
این ۹ اخطار بدن را جدی بگیرید!
شنبه 24 تیر 1396 20:12
بدن ما مکانیسمی است که در آن خیلی چیزها در یک زمان اتفاق می افتد. و خیلی وقت ها با اخطارهایی کمبودهایش را به ما نشان می دهد. اگر این اخطارها نادیده گرفته شوند منجر به مشکلات جدی تری می شوند. بی خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا اگر دچار چنین مشکلاتی هستید بدن تان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آن ها غذاهایی...
-
تاثیر فلفل قرمز در رفع اسپاسم عضلانی
شنبه 24 تیر 1396 20:11
فلفل تند قرمز یا چیلی غذا را تند می‌کند اما خارج از آشپزخانه هم کاربردهایی دارد. چیلی حاوی ماده‌ای است که در مقابله با گرفتگی‌ها و دردهای عضلانی بسیار اثربخش است. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ فلفل تند قرمز یا چیلی تنها در آشپزی کاربرد ندارد بلکه از آن می‌توان در کاهش گرفتگی یا اسپاسم عضلانی و درد ناشی...
-
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
سه‌شنبه 6 تیر 1396 12:49
مصرف نوشابه با غذا علاوه بر آسیب به دندان ها و مری، سبب افزایش اسید معده و بروز مشکلات گوارشی در فرد می شود. های گاز دار به دلیل دارا بودن میزان بالایی شکر و اسید فسفریک به سلامت بدن آسیب فراوانی می رسانند. از جمله بیماری هایی که فرد در اثر مصرف نوشابه های گازدار در معرض ابتلا به آنها قرار می گیرد می توان از دیابت،...
-
با سلام
جمعه 2 تیر 1396 14:46
به یاری خداوند سعی می کنیم مطالب مفید را برای علاقمندان در وبلاگ قرار دهیم امیدواریم با نظرات . پیشنها دات مارا یاری نمائید
-
۱۰ دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
جمعه 2 تیر 1396 14:30
گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است که اگرچه به صورت پخته زیاد مورد استفاده قرار می گیرد ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر است. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل...
-
چرا سرطان معده می‌گیریم؟
جمعه 2 تیر 1396 14:28
رضا ملایری فوق‌تخصص خون و سرطان گفت: سرطان معده یکی از مهم‌ترین و بالاتری علل مرگ‌ومیر است و در مقام دوم بعد از سرطان ریه قرار دارد. وی افزود: به دلیل علائم غیراختصاصی و مبهم اکثر بیماران در مراحل پیشرفته تشخیص داده می‌شوند. بسیاری از بیماران ممکن است از علائمی مانند کاهش وزن، بی‌اشتهایی، درد و احساس پری معده بعد از...
-
ادویه‌ای که باعث چین و چروک پوست می‌شود/خواص شگفت انگیز دنبه گوسفند/تاثیر ماست در کاهش اضطراب/ﺳﺎعت ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﺮ ﺩﺍﺭﻭ
پنج‌شنبه 18 خرداد 1396 00:44
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کلینیک باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد هر روز ساعت ۱۴ تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می‌دانستید تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و…. به دلیل سودای زیاد مغز است؟ **آیا می‌دانستید غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای...
-
چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟
یکشنبه 7 خرداد 1396 13:42
برای لاغر شدن در ماه رمضان، می توانید از دستورالعمل های اساسی که در ادامه مطلب ارائه شده است، استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما کمک بسیاری خواهد کرد. به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم قابل هضم می باشند و کالری کمتری دارند اما...
-
ساخت نوشابه با طعم کرم و سوسک + تصاویر
یکشنبه 7 خرداد 1396 13:37
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ مقامات شرکت پپسی اعلام کرده‌اند در حال آزمایش بر روی کرم‌ها به عنوان یک منبع پروتئینی برای محصولات خود از جمله انواع نوشیدنی‌ها و حتی اسنک‌ها هستند. از جمله حشراتی که شرکت پپسی در نظر دارد در محصولات خود از آن به عنوان منبع پروتئینی استفاده کند جیرجیرک...
-
مزایای پوست تخم مرغ چیست؟
یکشنبه 7 خرداد 1396 11:47
کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف پوست تخم مرغ می‌تواند برای زیبایی پوست صورت مفید باشد. می‌توانید پوست تخم مرغ را خرد کرده به قطعات ریز تقسیم کنید و به همراه یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و از آن به عنوان یک ماسک لایه بردار و جوان کننده پوست استفاده کنید. پوست تخم مرغ به دلیل دارا بودن مواد مغذی از جمله...
-
به جز دندان اینجا را نیز مسواک بزنید
یکشنبه 7 خرداد 1396 11:44
افراد باید در هر شبانه روز حداقل دومرتبه به طور کامل و دقیق مسواک بزنند و بهتر است که برای حفظ سلامت دندان‌های خود از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنند. مدت زمان مورد نیاز برای مسواک زدن حدود ۲ دقیقه است و انجام این کار در بازه زمانی کوتاه‌تر باعث می‌شود تا دندان‌ها به طور کامل تمیز نشوند. علاوه بر مسواک زدن...
-
از ماساژ «چشم» خودداری کنید
یکشنبه 7 خرداد 1396 11:40
حسین سیاتیری فلوشیپ قرنیه اظهار کرد: عوامل آسیب‌رسان به سلامت چشم را می‌توان در دو دسته عفونی و غیرعفونی بررسی کرد که باکتری‌ها، قارچ‌ها، ویروس‌ها جزء عوامل عفونی و ضربه، مواد شیمایی اسیدی یا قلیایی و سوختگی و موارد مشابه در دسته دوم جای می‌گیرند. وی ادامه داد: مواد قلیایی با چشم در صورت تماس به داخل نسوج چشم نفوذ...
-
پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید
شنبه 30 اردیبهشت 1396 23:11
یکی از گیاهان پرطرفدار بین ما ایرانیان که در پخت انواع برنج‌ها استفاده می‌شود، در این مطلب به عنوان پادشاه گیاهان دارویی معرفی شده است. شوید گیاهی است یکساله یا دو ساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز می‌رسد. ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است. این گیاه در اکثر نقاط دنیا از جمله قسمت‌های جنوب اروپا، مصر، آمریکا و...
-
خوراکی‌هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
شنبه 30 اردیبهشت 1396 23:09
تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد. به گزارش خیرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، شبکیه چشم از سلول‌هایی ویژه به شکل مخروطی و استوانه‌ای تشکیل شده است. این سلول‌ها نور را در قالب واکنش عصبی منتقل می‌کنند و مغز تصاویر را از...
-
گیاهان «آهنی» که شما را از خوردن گوشت بی‌نیاز می‌کنند
شنبه 30 اردیبهشت 1396 23:06
تصور می‌شود فقط با مصرف گوشت می‌توان آهن جذب کرد، اما باید دانست که میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند منبع فوق‌العاده این ماده معدنی محسوب شود. آهن یک ماده معدنی ضروری است که اکسیژن را به تمامی نقاط بدن می‌رساند. متأسفانه کمبود آهن حتی به صورت جزئی هم می‌تواند باعث کم‌خونی، خستگی و ضعف شود و در حالت جدی آن باعث مشکلاتی در...
-
چطور سرب برنج را بگیریم؟
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 09:58
فلزات سنگین از بدن دفع نمی‌شوند، بلکه در بافت‌های چربی، عضلات، استخوان‌ها و مفاصل رسوب کرده و باعث بروز بیماری‌ها و عوارضی چون اختلالات عصبی، انواع سرطان، سقط جنین، اختلالات تنفسی، آسیب به کبد، کلیه و مغز، التهاب مفاصل، ریزش مو و پوکی استخوان می‌شود. مریم مظهری ــ کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو اظهار داشت: هرساله...