-
دشمن سرسخت سرطان و آلزایمر
سه‌شنبه 21 آبان 1398 19:24
انار در فصل زمستان می تواند به عنوان یک میوه ضد افسردگی مصرف شود ، زیرا دانه های آن موجب شادابی فرد خواهد شد. انار را حتما با کمی گلپر بخورید زیرا معده را پاکسازی و خون را تصفیه می‌کند. انار با داشتن خواص آنتی اکسیدانی که دارد دشمن سرسخت سرطان و آلزایمر خواهد بود. انار دفع کننده چربی و سموم بدن هم است. البته مبتلایان...
-
آلوبخارا موجب کاهش بیماری های قلبی می شوند
سه‌شنبه 21 آبان 1398 19:23
آلو بخارا می تواند رادیکال های آزاد مضر را دفع کرده و فرد را در برابر بیماری‌هایی از قبیل آسم، آرتروز، سکته‌ی قلبی و سرطان محافظت کند. این نوع میوه حتی می تواند مانع پیری زودرس شود. آلوبخارا می تواند چشم را در برابر نور فرابنفش محافظت کند. آلو بخاراها این قابلیت را دارند که جذب آهن را در بدن افزایش دهند، علت این...
-
فواید زرشک برای سنگ کلیه
سه‌شنبه 21 آبان 1398 19:23
زرشک بر خلاف مزه ترشی که دارد، حاوی منبع غنی ویتامین های زیادی است. زرشک به علت داشتن اسیدهای عالی ملایم بوده و برای درمان سنگ کلیه مناسب است. زرشک حتی ارزش دارویی هم دارد. این ماده می تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک برای کشتن باکتری ها و قارچ ها مصرف شود. میوه, ساقه و پوست ریشه زرشک حاوی مواد شیمیایی مانند آلکالوئیدها...
-
پیشگیری از آبریزش بینی با سیب
سه‌شنبه 21 آبان 1398 19:22
سیب از آن دسته میوه هایی است که به تنهایی می تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد. در فصل زمستان افراد دچار سرماخوردگی و آبریزش بینی می شوند که می توانند به کمک سیب این نوع عارضه را رفع کنند. افرادی هستند که به دلایل مختلفی نمی توانند از قرص و دارو استفاده کنند، به همین دلیل با مصرف این میوه شگفت انگیز می توانند آبریزش...
-
پاکسازی فوری کبد با دمنوش سیب+ دستورالعمل
سه‌شنبه 21 آبان 1398 19:21
در این مطلب می‌توانید با فواید میوه سیب که در درمان بسیاری از بیماری‌ها معجزه می‌کند، آشنا شوید. سیب یک میوه محبوب با طبع گرم است که به صورت خام، دمنوش و در غذاها کاربرد بسیاری دارد، این میوه مفید و مغذی دارای خواص درمانی متنوع و بیشماری است. از مهمترین خواص شفابخش سیب به می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: - پاکسازی کبد...
-
خوردنی‌هایی که در هوای سرد، بدنتان را گرم نگه می‌دارند
یکشنبه 19 آبان 1398 19:22
غذا‌هایی که هضم آنها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند. غذایی که می‌خورید بر روی بدن شما تأثیر می‌گذارد. هنگامی که درجه حرارت محیط در فصل سرما کاهش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی میتواند به افزایش درجه حرارت بدن کمک کند تا احساس گرما کنید. در ادامه به معرفی چند خوردنی مغذی که...
-
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
دوشنبه 15 مهر 1398 08:13
اینکه چه زمانی یک مواد غذایی را بخوریم، در نوع خود برای سلامتی شما حایز اهمیت است. این مطلب به شما کمک می‌کند که باید‌ها و نباید‌ها در مصرف مواد غذایی در اصطلاح عمومی با " شکم خالی" را بدانید. آبمیوه‌های حاوی شکر: مصرف این نوشیدنی‌ها با معده خالی از آنجا که با شکر تصفیه شده پر شده‌اند، میل شما را به پرخوری...
-
نفخ شکم میتواند ناشی از کدام بیماری‌ها باشد؟
دوشنبه 15 مهر 1398 08:12
نفخ معده اگرچه متداول است، اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مختلف و ... نیست. خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می‌شود، اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی‌های...
-
ماساژ این نقاط بدن شما را از شر سردرد خلا ص می‌کند
دوشنبه 25 شهریور 1398 19:56
برخی نقاط فشار شناخته شده در بدن و ماساژ این نقاط در تسکین سردرد اثرات شگرفی دارد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ ممکن است شما به دنبال یک روش طبیعی برای درمان سردرد خود باشید؛ احتمالا برای درمان طبیعی سردرد به نقاط فشار و روش‌های مشابه طب سوزنی هم فکر کرده‌اید. نقاط فشار نقاطی از بدن...
-
مولتی ویتامین خانگی که از کم آبی بدن جلوگیری می‌کند
یکشنبه 24 شهریور 1398 20:21
تخم شربتی منبع فوق‌العاده کلسیم است به طوری که ۵ تا ۶ برابر بیشتر از شیر، دارای کلسیم است. اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی‌تواند لبنیات مصرف کند، این بهترین گزینه است. فراموش نکنید ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک خواهد شد. تخم شربتی منبع فوق‌العاده اسیدهای چرب...
-
خواص تخم مرغ
پنج‌شنبه 14 شهریور 1398 15:23
تخم مرغ یکی از مواردی است که در بیشتر رژیم های غذایی متعادل دیده می شود و می تواند مواد مغذی متعددی همچون ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم آورد،که از سلامت بدن حمایت و پشتیبانی می کنند. ویتامین A، لوتئین و زآگزانتین موجود در آن می تواند چشمان شما را سالم نگه دارد. وجود روی در تخم مرغ نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می...
-
خواص چای زردچوبه چیست؟
پنج‌شنبه 14 شهریور 1398 15:22
چای زردچوبه یک نوشیدنی ساخته شده با استفاده از ریشه زرد چوبه و یا پودر زردچوبه است. زردچوبه در یک فنجان آب داغ حل می‌شود که به افزایش طعم و مشخصات ماده مغذی محصول نهایی کمک می‌کند. چای زردچوبه میتواند با مواد دیگری از جمله فلفل، لیمو، عسل، زنجبیل و… ترکیب شود. نوشیدن چای زردچوبه نه تنها راهی ساده و موثر برای اضافه...
-
هویج؛ ضامن سلامتی شما
پنج‌شنبه 14 شهریور 1398 15:18
مصرف هویج یکی از روش‌های درمانی طب سنتی برای تسکین زانو درد به شمار می‌رود. هویج‌های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ضد التهاب قوی هستند، که موجب تسکین درد زانو می‌شوند. برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوشتان نمی‌آید،...
-
ژلوفن متهم خطرناک سرطان معده
پنج‌شنبه 14 شهریور 1398 15:18
استفاده خودسرانه از ژلوفن سبب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می‌شود و به مرور زمان سرطان معده را به همراه خواهد داشت. به علاوه مصرف ژلوفن از آنجا که باعث شل شدن و انبساط عضلات بدن می‌شود، سبب سقط جنین‌های بی دلیل و مکرر خواهد شد. محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب...
-
مولتی ویتامین خانگی که از کم آبی بدن جلوگیری می‌کند
پنج‌شنبه 14 شهریور 1398 15:17
تخم شربتی منبع فوق‌العاده کلسیم است به طوری که ۵ تا ۶ برابر بیشتر از شیر، دارای کلسیم است. اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی‌تواند لبنیات مصرف کند، این بهترین گزینه است. فراموش نکنید ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک خواهد شد. تخم شربتی منبع فوق‌العاده اسیدهای چرب...
-
روشی عجیب برای تشخیص سلامت بدن
سه‌شنبه 22 مرداد 1398 13:42
کافی است یک استکان آ بغوره بخورید؛ بعد از ۵۰ ثانیه تغییراتی را در دهان خود شاهد خواهید بود که خبر از وجود بیماری در قسمت‌های مختلف بدن می‌دهد. اگر بعد از خوردن آبغوره دهانتان آب افتاد، به احتمال بالا قند خونتان بالاست، اما اگر اگر دهانتان خشک شد بدنتان با مشکلات کبدی دست و پنجه نرم می‌کند. ممکن است بعد از خوردن آبغوره...
-
معجونی برای درمان درد مفاصل
سه‌شنبه 22 مرداد 1398 13:41
زانو درد و درد مفاصل از جمله اختلالت شایعی است که اغلب افراد، به خصوص افراد دارای سنین بالا تر حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. راهکارهای زیادی برای درمان این اختلالات وجود دارد اما یکی از پرکاربرد ترین آنها استفاده از پودر سنجد است. برای تهیه معجون درمان کننده درد و ضعف مفاصل کافیست سه قاشق غذا خوری پودر سنجد با...
-
خواص شگفت‌انگزی از فلفل سیاه که نمی‌دانستید
سه‌شنبه 22 مرداد 1398 13:40
اغلب پزشکان طب سنتی توصیه می‌کنند به غذاها پ فلفل سیاه اضافه کنید؛ افزودن این ادویه محبوب میتواند به کاهش وزن شما کمک کند و سلامت و شادابی را به پوست شما بازگرداند؛ افزودن این ادویه باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می‌شود و میتواند سلامت مغز شما را تضمین کند. فلفل سیاه از داروهای پرکاربرد در تسکین سیاه سرفه محسوب می‌شود...
-
تاثیر غذاهای تند بر کاهش وزن
پنج‌شنبه 2 خرداد 1398 15:27
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افرادی که غذاهای تند می‌خورند با کاهش خطر مرگ روبه‌رو هستند؛ افرادی که کم‌تر از یک بار در هفته خوراکی‌های تند می‌خوردند نسبت به افرادی که بیش از ۶ یا هفت وعده در هفته غذاهای تند مصرف می‌کردند با کاهش نسبی ۱۴ درصدی خطر مرگ و میر مواجه بودند. این بررسی بیان می‌کند بهتر است خوراکی‌هایی...
-
نسخه‌ای برای خلاصی از چربی دور شکم
پنج‌شنبه 2 خرداد 1398 15:25
نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربی های اطراف آن کمک نمی‌کند. به عقیده بسیاری از کارشناسان تغذیه، بهترین نسخه برای این موضوع، مخلوط عسل و سیر است که بنا بر ادعای برخی از افراد باعث می‌شود شخص در یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم کند، به این ترتیب که هر روز یک فنجان...
-
گیاه خوش طعمی که از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند
پنج‌شنبه 2 خرداد 1398 15:24
محققان در دانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانند قرص آسپرین میتواند جلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک می‌کند؛ این ماده به گردش طبیعی خون انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه‌سازی کند. هم اکنون بسیاری از افراد در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف می‌کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری...
-
وقتی سیر و لیمو به جنگ فشار خون می‌روند
پنج‌شنبه 2 خرداد 1398 15:23
سیر و پیاز همراه با لیمو به‌طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند؛ سه حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با چهار لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از پنج دقیقه مخلوط به‌دست‌آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید؛ آب سه لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید....
-
پوسته پوسته‌های پاشنه پا را با موز درمان کنید
پنج‌شنبه 2 خرداد 1398 15:22
موز راهی مناسب برای برطرف کردن سلول های مرده پوست است که به حفظ رطوبت آن هم کمک می کند؛ برای درمان پوسته شدن پوست، از یک عدد موز بسیار رسیده خمیری یکدست درست کنید. می توانید ۲ قاشق چایخوری عسل هم به آن اضافه کنید، این خمیر را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پاهای تان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. این درمان را هر روز انجام دهید....
-
برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه بخوریم؟/ مواد غذایی که تشنگی شما را از بین می‌برند
جمعه 20 اردیبهشت 1398 16:12
در ماه مبارک رمضان باید حواسمان به غذا‌هایی که در وعده سحر می‌خوریم باشد، زیرا برای روزه داری و تشنه ماندن در مدت زمان طولانی باید آماده شویم. برخی از میوه‌ها و سبزیجات که می‌توانند در وعده غذایی سحر استفاده شود به جلوگیری از تشنه شدن منجر شدi و روزه داری را برای شما راحت می‌کند؛ در اینجا به معرفی برخی از میوه و...
-
عجیب‌ترین تغییراتی که با افزایش سن در بدن اتفاق می‌افتند!
پنج‌شنبه 5 اردیبهشت 1398 11:18
ترس از پیری یکی از ترس‌های شایع در میان انسان‌ها است. بدن ما دائماً در حال تغییر است و در جریان این تغییرات، ویژگی‌های جدیدی در بدن به وجود می‌آید که تا قبل از آن، وجود نداشتند. به عقیده‌ی پزشکان، همه‌ی ما باید بدانیم که کدام یک از این تغییرات مثبت و کدام منفی هستند تا بتوانیم سلامت خود را حفظ کنیم. در ادامه به...
-
سال نو مبارک
پنج‌شنبه 1 فروردین 1398 16:30
-
تأثیر امواج ناشی از گوشی و آنتن تلفن همراه بر بدن انسان
پنج‌شنبه 2 اسفند 1397 10:21
استفاده از تلفن همراه پیش‌تر نگرانی‌هایی را میان کاربران این وسیله ایجاد کرده بود، به طوری که بار‌ها مسئله‌هایی درباره احتمال ایجاد تومور‌های مغزی در پی استفاده از تلفن همراه مطرح شد که همین موضوع دانشمندان را به بررسی تاثیر امواج الکترومغناطیسی این وسیله روی مغز سوق داد، اما نتیجه عکسی از این مطالعات به دست آمد....
-
۵ دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
شنبه 27 بهمن 1397 09:15
گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش‌ها و غیره. باید بدانید که گوجه فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی میتواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، سکته‌ی مغزی را از شما دور کند، باعث خوش اندامی شما شود و غیره. با ما...
-
با خوردن این میوه غول اضافه وزن را به زانو در بیاورید
شنبه 27 بهمن 1397 09:13
اگر تصمیم دارید لاغر شده و پوست و مو‌های خود را تقویت کنید گریپ‌فروت را در سبد غذایی خود قرار دهید، زیرا این میوه خوشمزه دارای منابع زیادی از پتاسیم و کلسیم است. اگر تصمیم دارید لاغر شوید و پوست و مو‌های خود را تقویت کنید گریپ‌فروت را در سبد غذایی خود قرار دهید، زیرا این میوه خوشمزه دارای منابع زیادی از پتاسیم،...
-
رفع بوی بد پا
سه‌شنبه 4 دی 1397 19:27
بوی بد پا یکی از مشکلاتی است که بسیاری افراد به آن درگیر هستند، برای از بین بردن این بو راهکارهای زیادی وجود دارد که یکی از آنها استفاده از ترکیب آب و نمک است، مواد لازم برای تهیه آن ۱/۲ تا ۱ فنجان نمک، ۸ فنجان آب گرم، یک لگن کوچک یا یک کاسه بزرگ است، آب گرم را داخل لگن بریزید و نمک را به آن اضافه کنید، چند ثانیه خوب...