کبد یکی از حیاتیترین اعضای بدن است که اگر دچار مشکل شود زندگی فرد را مختل میکند، دشمنان کبد را بشناسید و از مصرف آنها پرهیز کنید، خوردن تخمه، یخ، سوسیس و کالباس و غذای چرب بسیار روی کبد اثرات منفی دارد، اما علائم کبد خراب شامل کک و مک و لک صورت، جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها، طعم تلخ دهان تلخ و یبوست است، همچنین اگر هنگام خواب پا را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم میتواند نشان دهنده کبد چرب باشد و غلیظ بودن خون، ورم و زخم معده، زود از کوره دررفتن و خواب آلوده بودن هم نشان دهنده کبد چرب است.